著作者

サンエックス株式会社／監修　根本裕幸／監修

メーカー名/出版社名

リベラル社

出版年月

2026年3月

ISBNコード

978-4-434-37209-4
(4-434-37209-2)

頁数・縦

１４３Ｐ　１７ｃｍ

分類

教養／ライトエッセイ ／メンタルヘルス

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

今日も1日を駆け抜けて、気がつけば夜。そしてまた、朝がやってくるーーー。そんな毎日を、ちょっとだけ無理をしたり、自分を奮い立たせながら過ごしているあなたへ。かわいいいしよわちゃんたちに癒されながら、ページをめくれば、こんなことができるようになるはずです。★「がんばらなくちゃ」や「しっかりしなくちゃ」をいったんおやすみすること★ 自分にごほうびをあげること★「明日はきっとうまくいく」と思うこと この本には、心をゆるめるヒントがたくさん詰まっています。あなたの心が少しでも軽くなって、肩の力を抜いて毎日を過ごせますように。

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